⛳️ 🏋🏾♀️🏃🏾♀️ 해지고 샛강러닝 할땐 정신똑바로 챙겨야한다~ 슬렁 뛰는데도 숨막혀🥵 8km 잘 뛰었습니다 🙌🏿 리커버리로 수영장 가려했는데 실패 오늘은 푹자자 ⛳️오늘 배운거 잊지않고 연습하기💕 백스윙 등타겟쪽으로 꼬임 느끼기 천천히 오른어깨 더 열어주기 ( 늘어지지않게) 9 시방향 릴리즈후 왼손목 꺾이지않게 돌려주기( 왼장갑보이지❌) 회전보다는 팔만 신경써서 연습해보자👍🏿 굿밤 되세요 💜 러닝 조깅 골프레슨 케바스프 해독쥬스 해독스프 장퓨레 효과는 입소문으로 끊이질 않아요☺️ 그 옛날 히포크라테스가 암환자 치유식 으로 만들었던 야채 12가지 히포크라테스스프 장퓨레는 30가지로 소화흡수력을 높히려 저온에서 2시간 조리합니다. 무엇을 먹느냐에 따라 달라지는 응가상태 꼭 엄마들 체크 해보세요🙏 🥦음..